El blog de los chacras: diciembre 2009

miércoles, 30 de diciembre de 2009

PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO (I)

Hoy os propongo unos ejercicios o rituales para sentirnos mejor con nosotros mismos. Nos pueden ayudar a levantar el ánimo cuando estamos decaídos, a tranquilizarnos cuando algo nos preocupa demasiado o sencillamente nos pueden ayudar a relajarnos y sentirnos mejor en un momento dado.

PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA

La respiración es la esencia de nuestra vida. Nuestro estado depende mucho de la forma en que respiramos. Si estamos tensos, nuestra respiración es menos profunda y nuestra energía se restringe.

Para el primer ejercicio no necesitamos nada más que nuestra propia persona. Justo al levantarnos inspiraremos lentamente por la nariz y espiraremos por la boca. En cada respiración intentaremos visualizar la diáfana luz de la mañana. Sintamos como el aire va expandiéndose por nuestro cuerpo dejándonos una sensación de vitalidad y bienestar. Imaginamos que al respirar, todo nuestro cuerpo va despertando. Con cada espiración sentiremos que poco a poco nos vamos deshaciendo del pasado y de cualquier experiencia negativa.


ENTREGA AL NUEVO DIA

Para este ejercicio nos pondremos delante de la ventana de nuestra casa que tenga las mejores vistas. Miraremos hacia el exterior, nos concentraremos en la zona del corazón y sentiremos como nos vamos relajando. Intentemos ahora visualizar una luz verde brillante que surge del corazón y se va expandiendo hasta llenar nuestro pecho. Extenderemos los brazos imaginando que abarcamos el dia atrayéndolo hacia nuestro corazón. Si hace sol y el cielo luce un color azul, extendermos los brazos como intentando atraerlo. Intentemos sentir como absorbemos el color azul el cual nos genera un cosquilleo por todo el cuerpo. Dejemos que nuestra mente se llene con esta suave claridad azul.


SONREIR AL ESPEJO

Este es el ejercicio más sencillo de todos. Es lo primero que deberíamos hacer al levantarnos. Nos miraremos al espejo y nos sonreiremos a nosotros mismos. No es necesario que sea una sonrisa verdadera, basta con intentar sonreir delante del espejo, aunque sea una risa falsa. Piensa en todo lo que simboliza una sonrisa: amistad, aprobación, gozo, bienvenida, ánimo... Mírase al espejo y sonría cada mañana. La alta dosis de energía positiva que va a obtener supera con creces cualquier antidepresivo.

DUCHA PODEROSA

Al entrar en la ducha nos imaginamos inmersos en un charco de agua cristalina y en medio de un jardín lleno de flores. Dejamos que el agua nos caiga sintiendo que la negatividad se va disipando. Cogemos un puñado de sal y nos frotamos suavemente el cuerpo -la sal es una sutancia purificante natural-. A continuación nos aclaramos imaginando que los rayos del sol se mezclan con el agua y nos van llenando de radiante vitalidad.

VESTIRSE

Utilizaremos el acto de vestirnos como una oportunidad para arroparnos de energía positiva. Extenderemos la ropa que vayamos a ponernos y tomaremos cada prenda sintiendo cómo se va cargando con la cualidad que hemos elegido. Por ejemplo un jersey puede simbolizar la alegría que deseamos para el día, o nos podemos concentrar al ponernos los zapatos, que éstos nos llevan por la ruta que deseamos seguir con firmeza. Al ponernos cada prenda nos concentraremos en cada una sintiendo cómo las cualidades que les hemos asignado nos "visten". Podemos utilizar los siguientes colores para destacar la cualidad que deseamos:

  • ROJO si necesitamos valor y confianza.
  • NARANJA si necesitamos energía y espontaneidad.
  • AMARILLO si queremos sentirnos optimistas y con la mente despejada.
  • VERDE para combatir el estrés y mantener el equilibrio.
  • TURQUESA para combatir todo tipo de influencias adversas.
  • AZUL si necesitamos expresarnos con claridad y serena autoridad.
  • VIOLETA cuando nos sintamos espirituales.

PARA CONSEGUIR CALMA

Si queremos despejar la mente y tranquilizar el espíritu, podemos realizar lo siguiente:

Necesitaremos una vela y escogeremos un lugar tranquilo. Prenderemos la vela, respiramos profundamente y observamos como la luz de la vela forma un halo dorado a nuestro alrededor. Imaginemos que ésta luz cálida fluye hacia nosotros disolviendo suavemente el estrés o negatividad que nos afecta. Partiendo desde los pies y subiendo por las piernas, subiremos la atención al estómago, pecho, brazos, hombros y dejamos que la luz nos vaya inundando hasta llegar al rostro y cabeza, haciendonos sentir que resplandece de gracia luminosa. Dejamos que esta luz radiante llene nuestra mente con el brillo de su calma. Gocemos de esta sensación durante un par de minutos. Apagamos luego la vela y con el espíritu ya relajado y renovado nos podremos reintegrar a nuestros quehaceres.

Fuente: Rituales para cada dia

miércoles, 16 de diciembre de 2009

feliz navidad<--Clicar aquí para visualizar la postal de Navidad que les he preparado. / Click here to see the Xmas Card I prepared for you.

viernes, 4 de diciembre de 2009

CUERPOS NO MATERIALES DEL SER

A través de los chacras, los nadis de un cuerpo energético están unidos con los nadis del cuerpo energético vecino. Los canales energéticos más importantes son sushumna, ida y píngala.

En el sistema energético del ser humano los chacras sirven de estaciones receptoras, transformadoras y distribuidoras de las diferentes frecuencias del prana. Absorben, directamente o a través de los nadis, las energías vitales de los cuerpos energéticos no materiales del hombre, de su entorno, del cosmos y de las fuentes que son el fundamento de cualquier manifestación, la transforman en las frecuencias que necesitan las distintas áreas del cuerpo físico o de los cuerpos inmateriales para su conservación y desarrollo, y la transmiten a través de los canales energéticos. Además, irradian energías al entorno. Mediante este sistema energético, el hombre efectúa un intercambio con las fuerzas que actúan en los diferentes planos del ser en su entorno, en el universo y en la base de la creación.

Los cuatro cuerpos energéticos son: el cuerpo etérico, el cuerpo emocional, el cuerpo mental y el cuerpo espiritual.

El cuerpo etérico

El cuerpo etérico posee aproximadamente la misma extensión y forma que el cuerpo físico. Es el portador de las fuerzas modeladoras para el cuerpo físico, así como de la energía vital creadora y de todas las sensaciones físicas.

Se forma de nuevo en cada reencarnación y vuelve a disolverse en el plazo de tres a cuatro días después de su muerte física. Los cuerpos astral, mental y espiritual siguen existiendo después de la muerte y en cada nueva reeencarnación se unen otra vez al recién formado.

El cuerpo etérico atrae energías vitales del sol a través del chacra del plexo solar (tercer chacra) y energías vitales de la tierra a través de chacra basal (primer chacra). Las acumula y las conduce al cuerpo físico a través de los chacras y los nadis. Las dos formas de energía se encargan de mantener un equilibrio vivo en las células corporales.

Cuando el cuerpo está lleno de energía, la energía sobrante se irradia hacia fuera a través de los chacras y de los poros en filamentos rectos de unos 5 cms y constituye el aura etérica. Estos filamentos se disponen en torno al cuerpo formando un manto protector impidiendo que penetren en el cuerpo gérmenes patógenos y contaminantes.

Debido a esta estrecha relación entre el estado del cuerpo físico y la radiación energética del cuerpo etérico, a veces se habla de un aura de salud, ya que antes de manifestarse en el cuerpo, las enfermedades se manifiestan en el aura etérica, pudiendo ser detectadas y tratadas en este plano gracias a la fotografía Kirlian que consigue hacer visible esta radiación energética propia de cada ser vivo. Con la fotografía Kirlian se han hecho diagnósticos muy precisos y se han detectado enfermedades cuando éstas estaban en fase latente.

El cuerpo etérico, y con él el cuerpo físico, reaccionan de forma particularmente intensa a los impulsos que proceden de la mente. Por eso, siempre se hace hincapié en que el pensamiento positivo es muy beneficioso para la salud.

El cuerpo etérico hace de intermediario entre los cuerpos energéticos superiores y el cuerpo físico, transmitiendo al cuerpo emocional y mental las informaciones que recogemos a través de los sentidos corporales y al mismo tiempo, transmite energías e informaciones desde los cuerpos superiores al cuerpo físico. Si el cuerpo etérico se encuentra debilitado, la información y energía se obstaculiza. Podemos luego practicar algún ejercicio para disolver el obstáculo.

Las plantas, árboles y flores también poseen una radiación energética semejante al aura etérica del ser humano. Así es que podemos utilizar su radiación para proporcionar energía a nuestra aura. Podemos apoyar nuestra espalda contra un árbol que nos atraiga dejando que la fuerza armonizadora y energética se transmita a nuestro interior.

También podemos tumbarnos en una pradera o campo repleto de flores y aromas y dejar que nos envuelvan, o también podemos tenerlas en un jarrón en nuestra casa, cerca de nosotros para que nos transmitan su energía activadora y armonizadora. Las plantas reaccionan a nuestro amor y agradecimiento aumentando aún más su fuerza de irradiación, pues una de sus misiones es la de ayudar de esa forma a las personas.



El cuerpo emocional



El cuerpo emocional (también llamado cuerpo astral), es el portador de nuestros sentimientos, emociones y cualidades de nuestro carácter y ocupa más o menos el mismo espacio que el cuerpo físico. Cuanto más desarrollada está una persona en la definición de sus sentimientos, simpatía y cualidades, más claro y transparente se manifestará su cuerpo emocional.

El aura del cuerpo emocional tiene forma ovalada. Las emociones se irradian en su aura correspondiente a través del cuerpo emocional a través de los chacras y en menor medida a través de los poros. Tiene un juego de colores irisados que cambian contantemente según nuestras emociones.

El cuerpo emocional es el cuerpo de los cuerpos no materiales que marca con más fuerza la visión del mundo. En él se hallan todas nuestras emociones no liberadas, las angustias, agresiones, la sensación de soledad, rechazo, autoconfianza, ec. Aquí es donde se realiza el principio de la atracción mútua. Las frecuencias energéticas que emitimos atraen vibraciones iguales y se unen a ellas.

El pesamiento consciente y los objetivos mentales del cuerpo mental, tienen poca influencia sobre el cuerpo emocional, que sigue sus propias leyes. El cuerpo mental puede dirigir el comportamiento hacia el exterior, pero no suprimir las estructuras emocionales inconscientes.

Una persona puede aspirar conscientemente al amor o éxito, e inconscientemente irradiar frecuencias energéticas contradictorias de celos y falta de autoconfianza que le impiden alcanzar su objetivo consciente. Las estructuras emocionales siguen existiendo a través de las diferentes encarnaciones siempre que no se liberen, ya que el cuerpo emocional perdura después de la muerte física y se une en la reencarnación con el nuevo cuerpo físico. Las experiencias no liberadas determinan las circunstancias de la nueva vida. Una vez hayamos comprendido vedaderamente estas relaciones, debemos dejar de considerarnos víctimas y de culpabilizar a terceras personas de nuestras debilidades y miserias. Aceptando nuestros propios fallos significará para nosotros una gran liberación, ya que entenderemos que nuestro destino está en nuestras propias manos y podremos comenzar a cambiar nuestra vida cambiando nosotros mismos.

La mayoria de estos nudos emocionales se encuentran en el tercer chacra (plexo solar). Si queremos percibir estas estructuras a través del entendimiento, debemos manifestarnos a través de la visión intuitiva del sexto chacra (tercer ojo). Pero aún así, no será una liberación total. La disolución de las estructuras emocionales sólo son posibles a través del cuerpo espiritual, que manifiesta la sabiduría, el amor y la bendición de nuestro yo superior, permitiendo al mismo tiempo conocer las relaciones interiores partiendo de la visión universal y holística de dicho yo. Este vínculo podemos establecerlo a través del chacra del corazón (cuarto chacra) y del chacra coronal (séptimo chacra).

En la terapia de los chacras es de vital importancia tener una actitud interior en la que afirmamos todas las experiencias y contenidos del cuerpo emocional y en la que contemplamos las imágenes y sensaciones que aparecen espontáneamente, sin rechazar o enjuiciar nada de ello, puesto que de esta forma nuestro yo superior puede asumir el mando e imbuir en todo nuestro ser las energías espirituales de nuestro cuerpo energético supremo.

Cuando las vibraciones de nuestro cuerpo espiritual se unen con las del cuerpo emocional y lo peneteran, ésta comienza a vibrar más rápidamente y empieza a expulsar las energías negativas. Con ello perdemos el recuerdo emocional de estas experiencias y podemos perdonarnos a nosotros mismos y a los demás.

A medida que aumenta la disolución de las estructuras estancadas, el cuerpo emocional comienza a irradiar profundos sentimientos de amor y alegría incondicional. El aura emocional luce con los colores más claros, intensos y transparentes, y los mesajes que emite al entorno atraen la felicidad y el amor. Una capacidad para atraer todo lo deseado es la consecuencia natural de un cuerpo emocional plenamente integrado que vibra con las frecuencias máximas que le son posibles.

El cuerpo mental



Los pensamientos e ideas y los conocimientos racionales e intuitivos, son portados por el cuerpo mental. Su aura es ovalada y su irradiación alcanza unos metros.

Al igual que el cuerpo emocional, el cuerpo mental también posee una octava mayor y una octava menor. Las frecuencias menores se manifiestan en el pensamiento lineal del entendimiento racional donde la mayoría de las personas buscan la verdad. Esta actividad racional se basa en las percepciones del plano físico.

A veces, debido a la influencia del cuerpo emocional y de sus estructuras emocionales no liberadas, las informaciones se distorsionan y el pensamiento se tiñe. Surgen esquemas mentales recurrentes a través de los cuales enjuiciamos los acontecimientos de nuestro mundo. Esto significa que el entendimiento racional no es ni mucho menos imparcial y objetivo. Los pensamientos que surgen en el cuerpo mental por esta vía giran en torno al bienestar e intereses personales. La auténtica función del cuerpo mental consiste en recoger las verdades universales que llegan del cuerpo emocional, integrarlas con el entendimiento racional, que las transfiere a las situaciones concretas y lleva a una solución del problema en consonancia con las leyes universales.

Los conocimientos que nos llegan del plano espiritual de nuestro ser se manifiestan en forma de intuiciones repentinas, a veces en forma de imágenes, a veces en forma de sonidos, etc. Estos nos permiten mirar al interior de la naturaleza de las cosas y tienen una estructura holográfica.

El acceso a la octava superior del cuerpo mental lo encontramos en la unión del chacra frontal (sexto chacra) con el chacra coronal (séptimo chacra). Si el cuerpo mental está plenamente desarrollado, se convierte en el espejo del cuerpo espiritual, y el hombre realiza en su vida la sabiduría y el conocimiento integral del yo superior.


El cuerpo espiritual

El cuerpo espiritual (o cuerpo causal) es el que mayor frecuencia de vibración posee de todos los cuerpos energéticos. En las personas que aún no han desarrollado el plano espiritual, se extiende junto con su aura sólo un metro alrededor de su cuerpo físico, pero en personas totalmente despiertas en el plano espiritual, su aura puede irradiarse hasta varios kilómetros de distancia. Si hemos tenido la oportunidad de estar cerca de un maestro espiritual, habremos observado como cambia la atmósfera a medida que nos alejamos de él, pues la luz, plenitud y amor que sentíamos estando cerca de él, pierde intensidad a medida que nos alejamos y salimos de su aura. Del cuerpo espiritual fluye la energía más radiante hacia el cuerpo emocional y el cuerpo etérico, aumentando las vibraciones de éstos, de forma que en su ámbito de acción correspondiente pueden encontrar su máxima forma de expresión. La fuerza con que podamos percibir, absorber y aprovechar esta energía, dependerá del desarrollo de nuestros chacras.

A través del cuerpo espiritual experimentamos la unidad interior con toda la vida. Nos une con el ser puro y divino, con la razón original de la que han surgido y surgen todas las manifestaciones en la creación. Desde este plano tenemos un acceso interior a todo cuanto existe en la creación.
El cuerpo espiritual es esa parte divina que hay en nosotros, que es inmortal, y que perdura a toda la evolución, mientras que los demás cuerpos no materiales se disuelven paulatinamente a medida que el hombre va desarrollándose a través de los niveles de consciencia que exige una existencia en el plano terrenal, en el plano astral y en el plano mental.
Sólo a través del cuerpo espiritual es posible conocer la fuente y el destino de nuestra existencia y comprender el auténtico sentido de nuestra vida. Cuando nos abrimos a sus vibraciones nuestra vida cobra una calidad completamente nueva. En todas nuestras acciones somos llevados por nuestro yo superior, y nuestra vida manifiesta la sabiduría, la fuerza, la bendición y el amor universal, que representan las cualidades naturales del aspecto supremo de nuestro yo.

Fuente: El gran libro de los chacras

martes, 1 de diciembre de 2009

LOS CHACRAS Y SUS CORRESPONDENCIAS

CORRESPONDENCIAS DE LOS CHACRAS





CHACRANOMBRESÍMBOLOPOSICIÓN
PRIMEROMuladharaEntre el ano y los genitales, unido al hueso coccis, se abre hacia abajo.
SEGUNDOSavadhisthana
En la parte superior del hueso sacro, en el límite del bello púbico, se abre hacia delante.
TERCEROManipuraDos dedos por encima del omblíguo, se abre hacia delante.
CUARTOAnahataEn el centro del pecho, a la altura del corazón, se abre hacia delante.
QUINTOVishuddhaEntre la nuez y la laringe, en la parte anterior del cuello, se abre hacia delante.
SEXTOAjnaEntre las dos cejas y la base de la nariz, se abre hacia delante.
SÉPTIMOSahasraraSobre la cabeza, en el centro, se abre hacia abajo.


CHACRAPrincipio fundamentalFunción sensorialColorAromaExperiencia natural
PRIMEROVoluntad física hacia el ser.OlfatoRojo fuego.Cedro, clavo.Aurora, crepúsculo, tierra fresca.
SEGUNDOPropagación creadora del serGustoNaranja.Sándalo Luz de la luna, agua transparente.
TERCEROConfiguración del serVistaAmarillo a oro.Lavanda, romero Luz del sol, campo de trigo maduro, girasoles.
CUARTOEntrega del serTactoVerde, rosa, oro.Esencia de rosas Naturaleza intacta, flores, cielo rosáceo.
QUINTOResonancia con el serOídoAzul claro.Salvia, eucalipto Cielo azul, reflejo del cielo en agua, ligero oleaje.
SEXTOConocimiento del serTodos los sentidosAñil, amarillo, violeta.
Menta, jazmín
Cielo nocturno.
SÉPTIMOSer puro. . . Violeta, blanco, oro.Olíbano, loto Cumbre montañosa.



CHACRACorrespondencias corporalesGlándulas asociadasHormonas asociadas
PRIMEROColumna, huesos, dientes, uñas, piernas, ano, recto, intestino grueso, próstata, sangre.Glándulas suprarrenales.Adrenalina, noradrenalina.
SEGUNDOCavidad pélvica, órganos reproductores, riñones, vejiga, sangre, linfa, esperma.Glándulas sexuales, ovarios, próstata, testículos.Estrógeno, testosterona.
TERCEROEspalda inferior, cavidad abdominal, sstema digestivo, estrógeno, hígado, bazo, vesícula biliar, sistema nervioso vegetativo.Páncreas, hígado.Insulina, bilis.
CUARTOEspalda superior, corazón, caja torácica, parte inferior de los pulmones, sangre, sistema circulatorio, piel, manos.Timo.Hormona tiroidea.
QUINTOPulmones, bronquios, esófago, voz, garganta, nuca, maxilares.Tiroides, paratiroides.Tiroxina, triyodotiroxina.
SEXTOCerevelo, oídos, nariz, ojos, frente, rostro.Glándula pituitaria, hipófisis.Vasopresina, pituitaria.
SÉPTIMOCerebro, cráneo.Glándula pineal, epífisis.Serotonina.


Fuente: El gran libro de los chacras
 
Cualquier donativo es bien recibido en tiempo de crisis. Gracias.
Free counter and web stats