DESARROLLAR NUESTRA ENERGIA INTERIOR

Si deseamos tener mayor energía vital y mayor capacidad psíquica, deberemos "aprender" a recargarnos interiormente, lo que popularmente se llama "cargar las pilas". Lo primero que debemos hacer es relajarnos y lo podemos conseguir a través de controlar la respiración.

Cómo respirar para llenarse de energía

Esperaremos a estar solos sin que nada ni nadie pueda molestarnos. Nos pondremos ropa cómoda, que no nos apriete, y nos quitaremos el calzado para que nuestros pies esten en contacto con el suelo (si hace frío o no nos gusta la frialdad del mosaico podemos usar calcetines, zapatillas cómodas o usar una alfombra). Abriremos la ventana para dejar entrar la brisa del exterior. Empezaremos a respirar pausadamente, intentando llenar la parte más baja de nuestros pulmones. Respiraremos cinco o seis veces de manera profunda pero sin forzarnos. Empezaremos a sentirnos con menos tensión, nos llegará un sentimiento de tranquilidad que nos permitirá seguir con el ejercicio.

Nos mantendremos de pie con los brazos caídos a lo largo de nuestro cuerpo. Cerraremos los ojos y respiraremos lentamente. Volveremos a llenar la parte baja de nuestros pulmones. A medida que cogemos aire, elevaremos los brazos poco a poco hasta tener los brazos en cruz. Una vez llenos de aire con los brazos en cruz, contaremos hasta tres y empezaremos a vaciar el aire y bajar los brazos lentamente. Nos concentraremos para contar hasta seis mientras cogemos aire y elevamos los brazos, contar hasta tres manteniendo el aire y los brazos en cruz y volver a contar hasta seis mientras soltamos el aire y bajamos los brazos. Repetiremos la respiración completa unas diez veces.

Para la segunda parte del ejercicio, procederemos a coger aire pero sin elevar los brazos, los mantendremos caídos a lo largo del cuerpo. Una vez llenos de aire, elevaremos los hombros como cuando no sabemos la respuesta a una pregunta. Veremos como podemos coger un poco más de aire ya que estaremos llenanado una parte de los pulmones que normalmente no llenamos. Probadlo! Repetiremos esta parte del ejercicio cinco veces procurando llegar al ritmo de 8, 4, 8, inspirando, manteniendo y espirando. Cuando podamos hacer los dos ejercicios de forma natural, estaremos preparados para cargarnos de energía con el siguiente ejercicio.

Evidentemente, con los ejercicios mencionados, además de aire también recibimos energía de la naturaleza, pero tal y como veremos en el siguiente ejercicio, hay métodos para incrementar la absorción de la energía con las mismas respiraciones.

Obteniendo más energía

Utilizaremos los mismos ejercicios que en el apartado anterior, pero ya sin necesidad de contar. En lugar de ello, con cada respiración visualizaremos que cuando cogemos aire, entra por nuestra nariz una energía de color blanco azulado, que llena nuestra cabeza y va bajando por nuestro cuerpo hasta llegar al tercer chacra (plexo solar, unos dos centímetros por debajo del ombíguo). Es ahí donde se acumula la energía procedente del cosmos. Una de las ventajas de este ejercicio, es que podemos acumular la energía vital para emplearla cuando lo necesitemos. En un momento dado, cuando necesitemos sentirnos más fuertes, podremos recurrir a la energía acumulada en nuestro centro vital.

Al sacar el aire, visualizaremos que los desechos de la energía salen por nuestros pies en forma de humo negro. De esta forma, no solo nos cargaremos de energía sino que también expulsaremos los residuos nocivos de nuestro cuerpo.

Lo ideal es practicar este ejercicio dos veces al día, al levantarse y al acostarse. Si sólo lo podemos practicar una vez, es mejor de noche para facilitar el sueño. Cuando nos sintamos fatigados, irritados, abrumados, melancólicos, etc. intentemos buscar un lugar para practicar este ejercicio. Nos revitalizará y nos permitirá seguir con nuestros quehaceres habituales.

CORTANDO ATADURAS

Aunque generalmente es algo bueno tener relaciones fuertes y cariñosas con la gente, algunas veces se convierte en algo demasiado bueno y amenaza con convertise en un tipo de relación menos saludable. Los siguientes rituales pueden ayudarle a liberarse de relaciones de dependencia o autodestructivas o a conseguir mayor equilibrio.

Desencanto

Algunas veces sentirse más vinculado con alguien es bueno para ambos. Incremente la percepción de su espacio personal con el siguiente ritual y establezca vínculos sanos entre ustedes.

NECESITARÁ:

• Una vela de un color oscuro en una palmatoria y algo para inscribir en la vela.
• Bloques (bloques de Lego de los niños pueden servir), o algo similar.
Un bolso o una cartera.

Grabe en la vela el nombre de la persona de la que usted necesita distanciarse y debajo la runa Isa, , que simboliza un carámbano y significa una parada. Encienda la vela y visualice el rostro de la persona en la llama de la vela. Explíquele claramente y con firmeza que usted necesita distanciarse un poco de ella. Dígale como ha de ser la relación entre ustedes en el futuro -respetuosa pero más distante-. Recorra la historia de su relación, y dígale lo que ha sido negativo y por qué. Mientras lo hace, vaya empujando gradualmente la vela con el nombre de esa persona inscrito, cada vez más lejos de usted. Cuando esté tan lejos como sea posible, proceda a construir un muro entre usted y la vela. Visualice la sana separación que hay entre ambos, una barrera que a ninguno de los dos le apetece atravesar. Obsérvese comportándose calma y tranquilamente con esta persona la próxima vez que se encuentren, educada pero reservadamente. Despídase y sople la vela. Ponga un par de bloques en el bolso o cartera y llévelos consigo la próxima vez que tenga que ver a esta persona, para recordar la barrera y su resolución de distanciarse.

Soltando amarras

A veces, crear un espacio para respirar no es suficiente y es preciso cortar de raíz las ataduras entre ustedes. Si cree que este es el paso, pruebe a hacer este ritual para cortar vínculos emocionales y psicológicos.

NECESITARÁ:

• Papel y lápiz.
• Cinta de color rojo.
• Tijeras.
• Velas.
• Un poco de tierra, una maceta o una jardinera.
• Un curso de agua, un rio o un mar.

Siéntese en silencio con la cinta entre las manos. Piense en la persona a quien usted se siente atado. Escriba su nombre en un papel. Reflexione sobre la relación entre ustedes y visualice a la otra persona sentada frente a usted. Pensándolo, o diciéndolo en voz alta, dígale por qué necesita romper el vínculo entre ustedes. Explíquele que ya es tiempo de liberarse ambos de la esclavitud de esta relación. Piense sobre lo que quiere en el futuro. Quizá pueda tener relación con esa persona, pero no de la misma manera que en el pasado. Imagine una cuerda tendida entre esta persona y usted, que los ata firmemente. Imagínese cortando con unas tijeras esa cuerda, y dejando a ambos en libertad. Si necesita una imagen más energética (algunas personas la necesitan), procure visualizarse levantando una hacha. Sienta el esfuerzo entre sus hombros y en sus brazos mientras lo hace, y la liberación que experimenta cuando el hacha parte la cuerda. Sienta cómo esa persona se aleja de usted como arrastrada por una marea implacable. Con unas tijeras corte la cinta real por la mitad. Envuelva una parte alrededor del papel con sus nombres y entiérrelo. Guarde y lleve consigo la otra mitad de la cinta y la próxima vez que pase ante un curso de agua, arrójela a él. (O, por supuesto, puede hacer un viaje especial a un río, un arroyo o al mar).

VARIACIÓN

Si se trata de una relación en la que usted desea mantener la proximidad pero sin esta sensación de agobio, corte la cinta como en el ejemplo y guarde ambas partes, pero en lugares opuestos de la casa.

El quid de la cuestión

A veces necesitamos mantener nuestros sentimientos cerrados a cal y canto si no queremos perder más de lo que podemos ganar. Las tentaciones externas se dan en las relaciones más fuertes. Cuando se sienta tentado por la fruta prohibida, pruebe a hacer este ritual para apaciguar su ardor:

NECESITARÁ:

• Tres velas blancas.
• El dibujo de un corazón en un papel.
• Lápiz y papel.
• Un pequeño candado.
• Un recipiente anticongelante.
• Agua.
• Un congelador.

Ponga las tres velas en fila y encienda las de los extremos. Estas velas representan a usted y a la tercera persona implicada, o potencialemente implicada. La vela del centro representa a su supuesto amante. Encienda esta vela también y mientras mira su llama piense cómo ha llegado usted a esa situación. Utilice papel y lápiz para anotar cualquier pensamiento o idea que le venga a la mente. Piense sobre las cosas que pueden faltar en su vida y considere qué otros medios podría utilizar para conseguirlas. ¿Con quién le gustaría hablar para conseguir lo que quiere? Visualice la cara de su supuesto amante en la llama de la vela. Explíquele claramente por qué eso no puede seguir, por qué es una mala idea y todo lo que usted puede perder y dígale adiós. Apague la vela con el índice y el pulgar (no sople o usted dará un nuevo soplo de vida a la relación de manera simbólica) y aparte de usted la vela. Escriba su nombre en mitad del dibujo del corazón. Enróllelo y ciérrelo con el candado. Póngalos en el recipiente anticongelante y eche agua encima. Ponga su corazón con candado en el congelador y déjelo ahí hasta que esté seguro de que los ardores se han enfriado.

ACENTUANDO LO POSITIVO

Así como empleamos los rituales para eliminar la negatividad y protegernos de la de los demás, también puede utilizarlos para abrirse a la energia positiva. Practique algunos de estos rituales para iluminar su vida:

La luz del arco iris

Ábrase a la influencia de la luz dejando que entre en su vida, tanto literal como metafóricamente, a través de este ritual.

NECESITARÁ:

• Una vela por cada color que compone el arco iris:

• -De color ROJO para la energia, la vitalidad y el amor.
• -De color NARANJA para la amistad, la hospitalidad y la afabilidad.
• -De color AMARILLO para el valor, la comunicación y la alegría.
• -De color VERDE para el crecimiento y la prosperidad.
• -De color AZUL para la curación y la paz.
• -De color VIOLETA para la espiritualidad y la sabiduría.
• -De color BLANCO para los sueños.
• -De color DORADO para los pensamientos positivos.

Disponga las velas en círculo y póngase en medio. Si no puediera hacerlo de ese modo, haga una fila con las velas frente a usted de modo que pueda verlas todas. Enciéndelas y siéntese ante ellas o en medio de ellas si ha formado un círculo. Visualice cómo las velas se van transformando poco a poco en un luminoso arco iris a su alrededor. Imagine que camina atravesando un arco iris. Sienta cada color cuando pase a través de usted. Siéntalo, respírelo, deje que fluya a su interior y llénese de ese color. Primero el rojo, cálido y poderoso, después el naranja, el amarillo, el verde y todos los demás hasta llegar al espiritual color violeta. A continuación visualíceses a usted mismo bañado por una luz blanca que aleja todo lo negativo de usted. Imagine que una luz dorada le envuelve, llenándose con su radiación. Visualice ahora cómo llena su vida de amor, de alegría, de abundancia, de paz, de seguridad y de esperanza. Respire esta luz, intente sentirla en todas las partes de su cuerpo, llenándolo completamente. Salga del arco iris y vuelva al mundo cotidiano. Siéntese junto a las velas todo el tiempo que considere necesario.

La red de la creación

Utillice este ritual para sintonizar con la energía positiva y las vibraciones positivas del mundo que le rodea.

NECESITARÁ:

• Una vela

Se trata de un ritual para hacer al aire libre. Si es posible, en la calma del anochecer o por la noche. Encineda la vela, siéntase y dedique un momento a sentir simplemente los aromas, los sonidos y las sensaciones a su alrededor. Deje que sus sentidos se expandan hasta sentir claramente aquellos sonidos y aromas que normalmente le pasan desapercibidos. Cierre los ojos y visualícese en el centro de una red de hilos conexos. A través de cada uno de ellos sienta las débiles vibraciones y perciba el mundo distante. Deje que sus percepciones fluyan por cada hilo. Cada uno de ellos está conectado a todo lo que le rodea. Siéntase acogido en la red de la creación. Vuelva sus sentidos a su entorno inmediato. Siéntese y disfrute simplemente de la quietud del mundo alrededor de la luz de la vela.

Magia cotidiana

Realice la experiencia más positiva de todas las que haya tenido.

NECESITARÁ:

• Solo usted mismo

Cuando se sienta ante una maravillosa puesta de sol, su primera visión del océano, un bosque lleno de campanillas, o cualquier otra cosa especial y bella, alimente con ello su espíritu. Respire y abrácelo. Visualice que abre su corazón y que inspira esa visión profundamente dentro suyo, llevándolo a su corazón y a su espíritu. Sienta cómo resplandece ese sentimiento bueno fluyendo por una parte profunda y central de su interior. Le llevará sólo un momento hacerlo, pero permanecerá con usted para siempre.

AMULETOS Y TALISMANES (IV)

Talismán de elegancia

El elegante sauce le aportará la inspiración necesaria para este talismán.

NECESITARÁ:

• Un manojo de hojas de sauce
• Aceite esencial de lavanda
• Una pequeña rama de sauce de unos 45 cms.

Prepare un baño caliente y añada al agua dos gotas de aceite esencial de lavanda mientras esparce las hojas de sauce por la superficie. Mantenga agarrada la rama de sauce mientras se relaja en el agua. Deje que la pálida y dorada luz de las velas se funda con el aroma del aceite y respire profundamente de modo que la mezcla penetre en su cuerpo y se sienta más ligero y radiante a medida que esta luz brillante le va inundando. Imagine el brillante reflejo de un sauce sobre el agua. Sienta el balanceo del agua en su propio cuerpo y cómo le inunda la luz. Deje que su cuerpo siga el ritmo del agua y del sauce. Imagine la elegancia de sus ramas al caer y sienta cómo caen también sus brazos de la misma manera. Sienta sus manos y la punta de los dedos. Visualice cada célula de su cuerpo llena de elegancia. Intente imaginar que esa luz pálida y dorada le rodea con un aura de elegancia. Mire la rama de sauce que tiene en la mano y trate de visualizar toda la elegancia del sauce fluyendo, junto con la luz y el aroma, en su interior. Detengase en contemplarlo para recuperar la elegancia del sauce que lleva en su interior. Haga un nudo o un anillo con la rama para poder llevarla consigo. Repita este mismo ritual siempre que sienta que lo necesite.

Atadijo de los cuatro elementos

Pruebe a realizar este talismán procedente de la tradición de los indios norteamericanos cuando quiera mantener la buena suerte, los buenos sentimientos y el poder personal.

NECESITARÁ:

• Algunos objetos de la naturaleza que para usted tengan algún significado simbólico: piedras, cristales, semillas, plumas, conchas, etc.
• Alguna concha que haya traido de algunas vacaciones en el mar, una piedra que recogió en un paseo, una pluma que le haga sentirse ligero, un diente de leche de su hijo, una rama de lavanda del jardín, etc.
• Un trozo de un material que refleje su carácter (seda, ante, encaje, etc.) Si lo desea, puede poner la tela en una bolsita o utilizarla como envoltura.
• Una cinta o cordel.
• Una vela y algo para inscribir en ella.
• Incienso.
• Una taza de agua.
• Una piedra.

Escriba sobre la vela el símbolo de la runa de la transformación, Eoh , y enciéndala. Junto a la vela coloque la piedra, el agua y el incienso. Coja ahora los objetos que ha reunido y contémplelos durante unos instantes, póngalos entre sus manos y piense la importancia que para usted tienen. Envuélvalos en el trozo de tela y átelos con la cinta o cordel. Proceda a infundir ahora a este atadijo el poder de los cuatro elementos. Acerque la tela a la llama de la vela intentando visualizar que toda la energía del fuego pasa al pequeño atado junto al poder de la transformación. Al mismo tiempo, intente llevar esa misma energía a su interior, llenando de ella su espíritu. Pase el atadijo sobre el humo que desprende el incienso e imagínese la claridad del aire entrando en él. Respire el aroma del incienso y lleve ese sentimiento a su interior, a su mente y a todo su cuerpo. Sienta que todo lo que hay en este pequeño atado, la pluma, por ejemplo está en conexión con el aire y se llena de energía y poder. Frote el atadijo mezcla con la piedra e imagine todo el poder de la tierra entrando dentro de él. Proyecte ahora esa misma energía hacia su interior. Sienta que todo lo que hay en el atadijo está en conexión con la tierra. Por último, eche unas pocas gotas de agua sobre este atadijo y sienta que el espíritu del agua y del mar entran también dentro de él. Sienta que los objetos que envuelve, la concha marina, por ejemplo, se llenan del poder de la marea. Proyecte también ese poder en su interior. Tome ahora el atadijo de objetos y visualice el poder de los elementos en su interior. Llévelo siempre con usted para que le recuerde su conexión con ellos.

AMULETOS Y TALISMANES (III)

Talismán de la belleza

Báñese en la belleza de las rosas para que ésta se incorpore a su aura.

NECESITARÁ:

• Un puñado de pétalos de rosa
• Aceite esencial de rosa
• Una rosa fresca

Ponga los pétalos en el agua de la bañera. Añada un par de gotas de aceite esencial de rosa. Entre en la bañera con la rosa en una mano. Deje que la dorada luz de las velas se mezcle con el aroma del aceite y de los pétalos. Respire esta mezcla haciendo que penetre en su interior. Sienta que la luz le llena y visualice cada célula de su cuerpo bañada en la aromática mezcla. Imagine que el brillo de la luz que le rodea es del color de la rosa. Concentre su atención en la rosa que tiene en la mano e intente absorber su belleza, proyectándola hacia su interior junto con la fragancia y la luz. Imagine que el amor fluye hacia su aura, empapando su piel y llegando hasta su corazón y su espíritu. Sienta que todo su cuerpo vibra y brilla bajo esta luminosa belleza. Después del baño, tome dos pétalos de rosa y séquelos o seque la rosa entera. Estos pétalos o la flor van a ser su talismán. Lleve este talismán con usted dentro de una bolsita o de un libro. Cuando quiera despertar en su aura la belleza de la rosa, contemple el talismán. Repítalo tantas veces como desee, utilizando siempre flores frescas.

Talismán de la fuerza

Si refuerza su aura con este talismán podrá sentirse fuerte y sano como un roble.

NECESITARÁ:

• Un manojo de hojas de roble
• Aceite esencial de roble (o mejor de sándalo si puede encontrarlo)
• Una bellota

Esparza las hojas de roble en la bañera llena de agua caliente y añada dos gotas de aceite esencial. Relájese en el baño y tome la bellota en la mano. Deje que el fuerte aroma del aceite se mezcle con la luz de las velas. Imagine que la luz se filtra a través de un misterioso bosque de robles, verde y dorado. Respire profundamente, absorbiendo este aroma en su corazón. Intente visualizar que la luz le rodea y llena todo su cuerpo de una luz esmeralda convirtiéndolo en ese árbol. Intente sentir todo su peso y su fortaleza, su antigüedad y la fuerza que eso le proporciona. Sienta cómo sus raíces se agarran firmemente a la tierra y sus altas y largas ramas se extienden hacia el cielo. Sienta la fuerza de la tierra a través de sus raíces y cómo el sol le da fuerza y vida. Imagine cómo la fuerza de la tierra afluye hacia usted, alcanzando su corazón y su espíritu. Sienta cómo su cuerpo vibra y resplandece con todo este poder y fortaleza. Observe la bellota que tiene en la mano y proyecte sobre ella, junto con el aroma y la luz, toda esa energía del roble. Después de este baño lleve siempre consigo la bellota como talismán y cada vez que la mire podrá recobrar toda la fuerza del roble proyectada en ella. Repita este ritual a menudo.

AMULETOS Y TALISMANES (II)

Talismán de la libertad

Vuelva a sentir esa sensación de que todo es posible que experimentamos cuando estamos de vacaciones.

NECESITARÁ:

• Algo que haya traido de algunas vacaciones (una concha, por ejemplo)
• Una vela blanca, otra azul y otra verde
• Música o sonidos que le recuerden las vacaciones (el sonido del mar...)

Encienda las velas. Agarre con una mano el recuerdo de las vacaciones que a partir de ahora se va a convertir en su talismán. Escuche la música o los sonidos que haya elegido. Deje que la luz blanca, azul y verde de las velas se mezcle con la música y respire profundamente hasta que note como penetra en su espíritu. Deje que sus pensamientos se reencuentren con esa sensación de frescura y novedad propia de las vacaciones. Siéntase con la libertad de hacer lo que desee porque todas las cosas son posibles. Ahora se ha liberado del estrés, de las expectativas, de los compromisos. Se ha liberado de todas las obligaciones, deberes y tareas de su vida cotidiana. Respire profundamente mientras esa energía penetra en su espíritu. Visualice cómo llena todo su cuerpo, cómo limpia su corazón, aclara su mente y proporciona energía a todo su cuerpo. Alce el talismán hacia la luz de las velas y visualice cómo todos esos sentimientos se derraman sobre usted. Siéntase vibrar con la energía acumulada en su interior. Lleve el talismán con usted y tóquelo cuando desee recuperar ese espíritu de libertad y cuando sienta que las tareas diarias están a punto de superarle. Recargue a menudo este talismán para mantener activo su poder.

Talismán para deleite del corazón

Este talismán protegerá su espíritu manteniéndolo intacto en momentos difíciles.

NECESITARÁ:

• Una flor seca
• Una vela plateada

Para conseguir aumentar el efecto de este talismán vaya a algún lugar que le guste y donde se sienta en paz -un parque, el jardín, el campo-, y elija una flor como talismán. Póngala durante varios dias entre dos capas de papel secante, bajo un libro pesado o algo similar para disecarla. Encienda la vela y siéntese con la flor disecada en una mano. Visualice cómo la luz plateada de la vela forma una especie de niebla o nube a su alrededor. Respire la energia hasta que esté en su interior. Imagínese caminando entre la niebla y saliendo de ella para encontrarse con un precioso jardín iluminado por el sol. Vea las flores y las mariposas. Escuche el canto de los pájaros y el sonido del agua que discurre de un riachuelo cercano. Intente percibir la suavidad de la hierba bajo sus pies y la agradable brisa sobre su piel. Siéntase completamente seguro, a salvo y en paz en este jardín. Concentre su atención en particular sobre una flor que desprende una luz suave y plateada. Agarre esa flor y llévesela con usted a la realidad. Vuelva a sentirse aquí y ahora. Observe la flor seca que tiene en sus manos e intente visualizar que se ha fundido con la flor cogida del jardín. Lleve siempre consigo esa flor dentro de un libro o agenda y mírela cuando desee volver a experimentar la paz de ese jardín encantado. Cuando sienta que lo necesita, vuelva a recargar este talismán. Otra forma de hacer que un talismán posea poder es bañarse, literalmente, en su influencia. Llene la bañera de agua caliente, disponga unas velas alrededor y prepárese para realizar uno de los rituales que les pondré en los dos posts siguientes.

AMULETOS Y TALISMANES (I)

Los amuletos y talismanes se pueden utilizar para muchas cosas, no solo para la protección. Recurra a ellos en cualquier momento para mejorar su vida.

Talismán de la tranquilidad

Un talismán para conseguir la calma y la serenidad

NECESITARÁ:

• Una joya de plata
• Una vela blanca
• Luna llena
• Música suave y relajante

Encienda la vela. Siéntese con la joya en una mano de tal modo que le dé la luna llena mientras ecscucha música. Observe cómo navega lentamente la luna por el cielo y haga que sus pensamientos se calmen y se tranquilicen. Inhale esa luz fría y dorada, respirándola hasta que todo su espíritu se colme de ella. Visualice la luna llenando todo su cuerpo de luz. Una luz que le llena y que se expande hasta rodearlo bajo la forma de una esfera dorada. Ahora, usted y la luna se han unido y navegan juntos por el cielo. Deje que sus pensamientos retrocedan a un momento pasado, real o imaginario, en el que se sintió en completa paz y armonía. Alce el talismán hacia la luna mientras visualiza cómo toda la paz y serenidad del astro se derraman sobre usted, llenándolo y rodeándolo. Observe cómo brilla el talismán bajo la mágica luz de la luna. Lleve este talismán consigo y tóquelo siempre que desee experimentar esa misma tranquilidad. Puede recargar su talismán repitiendo el ritual con cada luna llena.

Talismán de la energía

Un talismán para que rebosemos energía

NECESITARÁ:

• Una joya de oro o bañada en oro
• Una vela roja
• Música energética

Encienda la vela y siéntese con la joya en la mano. Escuche la música y sienta cómo bulle y danza en su sangre y cómo sus pies quieren seguir el ritmo. Respire bajo la rojiza y cálida energía que desprende la vela. Respire profundamente esa energía hasta que inunde su espíritu. Visualice cómo la luz y la música van envolviendo todo su cuerpo de brillante energía. Déjese invadir por ella y que se expanda a su alrededor formando estrellas fugaces de energía y vitalidad. Levántese y baile si lo desea, imagínese rodeado de fuegos artificiales. Retroceda en el tiempo hasta un momento en el que se haya sentido completamente vivo y lleno de energías. Alce el talismán, acérquelo a la luz de la vela e imagine que toda la energía interior y la que le rodea se proyectan en el talismán. Imagine que se llena aún más de energía, hasta que burbujea y rebosa energía vital. Lleve el talismán consigo y tóquelo siempre que necesite una inyección de energía. Para aumentar aún más el efecto, recargue a menudo este talismán.

MAGIA PERSONAL (IV)

PROTÉJASE A SÍ MISMO

A menos que tenga mucha suerte es muy probable que en su vida diaria se vea obligado a tratar con personas desagradables y enfrentarse a situaciones difíciles. Por desgracia, la negatividad se contagia más rápido que la gripe. No deje que llegue hasta usted y le contamine. Protéjase con éstas sencillas técnicas que le ayudarán a mantener su aura y a mantenerse a salvo de ataques de negatividad.

Burbuja de luz

Cree a su alrededor una luz antes de enfrentarse a una situación difícil y sienta cómo toda la negatividad se queda fuera de ella.

NECESITARÁ:

• Tan solo su persona

Respire con calma e intente visualizar un cálido arco iris de luz dentro de su corazón. Mientras respira lentamente, haga que la luz se expanda hasta que se sienta completamente rodeado por una burbuja con los colores del arco iris. Sienta cómo ésta burbuja se vuelve sólida y dura. Siéntese en paz y seguro, sabiendo que todo lo negativo quedará fuera de esta burbuja. Imagine la difícil situación a la que tiene que enfrentarse y vea cómo todo lo negativo que se dirige hacia usted es rechazado una y otra vez por la burbuja de luz irisada.

Amuleto protector

Hágase un sencillo talismán que le pueda proteger de cualquier daño. Tenga en cuenta, sin embargo, que lo que va a proteger es su aura. Si piensa que corre algún peligro, utilice el sentido común y tome las medidas para protegerse.

NECESITARÁ:

• Una joya: un collar, un pendiente, una pulsera. También puede servir algo que tenga un significado simbólico, como por ejemplo, una cruz o un pentagrama.
• Una vela blanca y algo para inscribir en ella

Escriba en la vela la runa para la protección, Elhaz,. Encienda la vela y siéntase relajadamente con la joya en una mano. Visualice una luz blanca y brillante dentro de su corazón. Respire lenta y profundamente e imagine la luz expandiéndose hasta que se vea envuelto por completo por una reluciente burbuja. Vea cómo la burbuja se solidifica dentro de una bola reluciente cuya superficie refleja como un espejo. Siéntase seguro y a salvo dentro de esta bola de luz, sabiendo que todo lo negativo será rechazado por ella. Visualice algunas situaciones en las que podría encontrarse y vea con claridad cómo todo lo negativo es rechazado por la burbuja de luz que le protege manteniéndolo a salvo. Ponga la joya encima de la llama de la vela. Haga que la bola de luz se reduzca, recójala y derrámela sobre la joya hasta que ésta vibre y se llene de luz y de poder protector. Póngasela. Cuando sienta que necesita protección, toque simplemente su talismán e inmediatamente se sentirá rodeado por esa bola de luz que rechaza toda la negatividad.

Espíritus protectores

A veces usted necesita algo más poderoso que una burbuja de luz, por muy resistente que ésta sea. Haga este ritual con mucho cuidado. Desde luego va a mantener así alejada toda la negatividad cuando se sienta muy vulnerable, pero también puede aislarle, alejándolo al mismo tiempo de lo positivo.

NECESITARÁ:

• Un talismán con forma de animal, o una pequeña figura o amuleto que simbolice un animal poderoso: un diente de lobo, un colmillo de oso, representaciones de perros, lobos, etc.
• Una vela y algo para inscribir en ella.

Escriba en la vela la runa Elhaz, , runa de la protección. Encienda la vela y siéntese con el talismán en la mano. Visualice la luz en lo profundo de su corazón y deje que se expanda hasta que se vea envuelto completamente por un gran globo de luz. Imagine junto a usted dentro de este globo la luz de dos animales guardianes (perros mastines, leones, osos grises, etc. ) Intente sentir la presencia es estos poderosos animales a su lado, caminando junto a usted y siéntase seguro y a salvo de cualquier peligro. Visualice situaciones en las que se haya sentido inseguro y vuelva a vivirlas, imaginándose a usted mismo esta vez con los dos poderosos guardianes a su lado. Recuerde que están bajo su control. Ponga su talismán en forma de animal sobre la llama de la vela. Concéntrese y proyecte toda esta luz que le rodea en el talismán. Visualícelo brillando y reluciendo lleno de poder de protección. Lleve el talismán siempre con usted y cuando lo toque se sentirá rodeado de luz y a su lado la presencia de sus animales protectores.

Fuente: Rituales para cada día

MAGIA PERSONAL (III)

CONCENTRE SU ESPÍRITU EN CONSEGUIR SU OBJETIVO

Tómese en serio sus deseos y aspiraciones. Cuando tenga objetivos, proyectos, sueños o emprenda alguna empresa, piense que se merecen un altar, y practique rituales o cualquier otra cosa que le ayude a integrarlos firmemente en su subconsciente. Lo que es una gran ambición se apaga convirtiéndose en un mero pensamiento pasajero en medio de las prisas y las preocupaciones cotidianas. Concentre su espíritu en conseguir sus sueños con estos rituales:

La carpeta

Si desea conseguir un objetivo concreto, es muy importante que su subconsciente lo tenga presente. Una forma de hacerlo es tener una carpeta especial exclusivamente para ello. Adopte un sencillo ritual para hacer de esta carpeta algo todavia más especial.

NECESITARÁ:

• Una carpeta o archivador
• Una cinta o cordel dorado
• Papel y tinta dorada
• Velas de color dorado

Elija una carpeta que le guste o hágase una usted mismo forrándola con papeles de colores o tela (una buena opción es elegir un color oro o naranja fuerte). Reúna toda la información, dibujos, folletos y todo lo que tenga que ver con el objetivo a conseguir. Encienda las velas. Piense en su meta. Concéntrese en ella y visualícese a usted mismo consiguiéndola. Véase dando pasos necesarios, venciendo obstáculos, improvisando y disponiendo de recursos ante las dificultades, disfrutando de la victoria. Escriba con la tinta dorada su objetivo: "Yo, .... (su nombre) haré...". Defina, tan claramente como le sea posible, lo que quiere lograr. Ponga lo que ha escrito junto a las demás cosas y archive todo en la carpeta, atándola con la cinta o cordel dorado. Piense en todo lo que está relacionado con su objetivo. Anote todas las ideas que se le ocurran y guárdelas en un lugar seguro. Incluya en esta carpeta:

• Información específica relacionada con objetivos a lograr.
• Los pasos que ha de dar y cuando va a hacerlo.
• Todas las ideas e información que guarden alguna relación con lo que desea conseguir.
• Dibujos y fotografías que representen este objetivo a conseguir.
• La historia de personas que se encuentran en una situación parecida.
• Frases que nazcan de la inspiración del momento.
• Frases con pensamientos positivos.

Una vez a la semana encienda las velas y abra la carpeta. Primero relea lo que ha escrito y después repase todo lo demás absorbiendo las imágenes positivas y la información. Anote con la tinta dorada algo que vaya a hacer, por pequeño que sea, la semana siguiente, y agregue este papel a su fichero junto con cualquier nuevo material que haya encontrado. Cierre la carpeta y vuelva a atarla con la cinta o cordel dorado.

Palabras de ánimo

¿Qué ocurre s no tiene ningún objetivo? Si la vida le parece una sempiterna rutina y piensa que nada, excepto un milagro, puede hacerla un poco más excitante, lo que necesita es un ritual para invocar su inspiración.

NECESITARÁ:

• Una fotografía suya de cuando era niño (si no tiene ninguna, un dibujo que le recuerde a su infancia).
• Una hoja grande de papel.
• Un bolígrafo o estilográfica.
• Cualquier libro que tenga un fuerte contenido sentimental para usted (libros de poesía, su libro favorito de la infancia, un texto religioso, etc.)
• Una vela.

Inscriba en la vela la runa de la sensibilidad, Lagu , y enciéndala. Mire su fotografía de cuando era niño y recuerde aquella época. Deje que sus pensamientos vaguen libremente y le recuerden cómo era usted entonces. ¿Qué le gustaba hacer? ¿Qué cosas le agradaban? ¿Quiénes eran sus amigos y a qué jugaba con ellos? ¿Cuáles eran sus asignaturas favoritas en el colegio? ?Y su programa de televisión favorito? ¿Qué aficiones y pasatiempos despertaban su interés? Tome el libro y ábralo por una página cualquiera. Cierre los ojos y señale con el dedo índice una palabra al azar (si es algo como "y" "de" "pero", elija la palabra siguiente). Escriba esta palabra con letras grandes en medio de la hoja de papel. Dibuje una linea que salga de la palabra y al final de la misma escriba la primera cosa que su mente asocie con ella. Si se le ocurre algo asociado a esta nueva palabra, haga lo mismo, dibuje varias líneas saliendo de la palabra y escriba las ideas que se le ocurran al final de cada una. Cuando ya no se le ocurran más asociaciones, vuelva a la palabra central. Trace otra línea y empiece el proceso de nuevo. Haga esto una y otra vez. Prosiga de esta manera hasta que líneas y palabras irradien de la palabra central como las ramas de un árbol y la página esté llena. En algún lugar en medio de este entramado de palabras está la clave de sus deseos y necesidades. Su inconsciente siempre intentará que las asociaciones siempre estén relacionadas con sus propios intereses. Si se fija, se dará cuenta de ello. Quizá vea algo, alguna palabra que le motive y le llene de energía. Quizá descubra un hilo conductor, una idea recurrente que se repite. Escriba un resumen de lo que ha descubierto. Si no ve nada claro, olvídese del papel durante un par de dias. Cuando vuelva a mirarlo, aparecerá algo que antes estaba demasiado cerca para que pudiera advertirlo. Reflexione sobre estas líneas durante los días siguientes. Visualícelas como si fueran semillas que germinan bajo el fértil calor de su imaginacón. Al final de este proceso debería usted empezar a vislumbrar la dirección que tiene que seguir. En cuanto descubra y encuentre un objetivo, escríbalo en una hoja de papel.

Impulsar un proyecto

Resulta agradable tener un ritual para señalar el comienzo de una nueva empresa o proyecto. Es una forma positiva de empezar en lugar de dejarse llevar por él simplemente. También puede ser de gran ayuda para establecer una especie de espíritu de grupo si hay varias personas implicadas en el proyecto.

NECESITARÁ:

• Una mesa que haga de altar.
• Un objeto que simbolice el proyecto.
• Todos los amuletos que pueda reunir.
• Flores y velas para decorar el altar.
• Un bolígrafo y varias hojas de papel.
• Comida y bebida para la celebración.

Si es posible, procure que alguna otra persona se involucre en el nuevo proyecto, aunque el ritual también funcionará si es algo exclusivamente personal. Lo más importante de este ritual es poder conseguir confianza y entusiasmo para que el proyecto tenga un buen comienzo. No tiene por qué decirle a nadie, si no quiere, que tiene usted un altar. Se trata tan solo de un lugar donde poner cosas, pero arréglelo lo más festivamente que pueda, con muchos colores, cintas y serpentinas, velas, e incluso puede echar por encima pétalos de flores, lentejuelas, estellas o confeti para conseguir un ambiente festivo. También es importante la música, los rituales nunca deben realizarse en un clima de solemne silencio. Ponga el símbolo que representa el objetivo em medio del altar rodeado por los amuletos: puede agregar un pétalo de cuatro hojas, una luna nueva, una estatua de un Buda sonriente, herraduras o cualquier otro objeto que tradicionalmente trae suerte, ya sean objetos reales o fotografías, incluso dibujos.
También ponga comidas y bebidas en el altar. Empiece a definir el proyecto: con qué fin lo hace, intenciones y objetivos y qué espera conseguir. Si hay otras personas con usted, anímelas a decir unas palabras de apoyo sobre sus propias esperanzas y expectativas respecto al proyecto. Especifique, así como todas las demás personas, qué papel va a desempeñar en este proyecto. Escriba frases positivas y deposítelas en el altar entre los amuletos. Algo así como: "Este proyecto va a ser todo un éxito", "Estoy deseando empezar a trabajar en este proyecto". También escriba frases más específicas sobre lo que quiere conseguir. Coma, beba y celebre este nuevo comienzo.

Fuente: Rituales para cada día